home Hlavní menu šipka Skupinové cvičení

Skupinové cvičení:

Někdo cvičí rád sám a jiný zase dává přednost cvičení ve skupině. Cvičení ve skupině je zábavné, motivuje k vyšším výkonům, a tím i lepším výsledkům! O průběh lekcí se starají zkušení instruktoři, kteří tvoří program a dohlíží na správné provedení cviků, pohybů, ásán, dýchání ...

PODMÍNKY ÚČASTI NA SKUPINOVÉM CVIČENÍ / REGISTRACE / REZERVACE

REZERVAČNÍ SYSTÉM (pokud ještě nejste registrováni tak viz výše nebo zde)

ROZVRH CVIČENÍ - vždy aktuální rozvrh cvičení

Nabídka lekcí:

 
AKTIVITA Po ÚT St Čt So Ne   INFORMACE
CROSSFIT-basic
Marie
    19:15 18:00   8:30     NOVINKA! Čtěte o čem a pro koho tréninky jsou.
HARD & CORE
Péťa
  16:45     7:45        
BODY STYLING
Iva
18.30               Také hooodně oblíbené cvičení ;-)
BOOTY ATTACK
Péťa
      16:45          
PILOXING®
Markéta
      19:00         Ještě jste to nezkusili? Začít lze kdykoli, Markéta Vás rozhýbe.
BODYFORM
Šárka
8:00               Pravidelné cvičení, které se koná za každého počasí ;)
BOSU
Šárka
    8:00           Pravidelné cvičení, které se koná za každého počasí ;)
TRX®
Karel / Hrůša / Karel M.
17:00 7:45 17:00
18:00
7:45 17:00   8:30
 
  Lekce pro začínající se koná každou  ST od 17.00 (basic), dále nováčkům doporučujeme  úterní a čtvrteční, ranní lekcek kdy momentálně nechodí mnoho lidí - neváhejte začít!
JÓGA IYENGAR
Lenka
  18:00     18:00       Důraz na kvalitu, letité zkušenosti instruktorky Lenky. Začít můžete kdykoli.
JIMMYSTREET WORKOUT             16:15   Momentálně využíváme prostor celé tělocvičny, v teplejších měsících když zrovna není sníh a déšť a kroupy v jednom, cvičíme venku v parku za budovou fitka!
KRUHÁČ
 Hrůša
                Nejčastěji forma kruhového tréninku - Dočasně ZRUŠENO!
JUMPING
 Iveta
17.30     9.00          
RUNFIT
Lucie
                POZASTAVENO, ČEKÁME NA JARO 2018
FLOWIN®
Martina
                Momentálně necvičíme - hledáme instruktorku / instruktora
PILATES
Petra
                Momentálně necvičíme - hledáme instruktorku / instruktora
INTENSIVE CONTRA
Lucie
                Dočasně ZRUŠENO!

Rozvrh, kalendář akcí, otevírací doba, informace ...

Zde naleznete aktuální informace, související s konaním lekcí. Téměř každý týden nastávají změny, pro příslušný týden se nezapomeňte posouvat v kalendáři vpřed. Při kliknutí na danou lekci zjistíte, koná-li se lekce v oranžovém sále nebo na modré funkční zóně.

TIP: Vyfiltrujte si pomocí šipky vpravo sporty, které Vás zajímají. te účet na google Gmail? Připojte si celý tento kalendář ke svému a mějte tak dokonalý přehled o dění ve Fitness Spektru!

 

 

 

 

Rychlý kontakt

Otevírací dobaOtevírací doba

Po 8-12 a 14-21
Út  7-12 a 14-21
St 8-12 a 14-21
Čt 7-12 a 14-21
Pá 8-12 a 14-21
So, Ne 9-12 a 16-19

 

TelefonTelefon na recepci

702 285 490

Kontaktní formulářMáte nějaké dotazy?
kontaktní formulář

Aktuality další aktuality

20
02

Bodystyling s Ivčou zpět!

Vážené dámy, případně odvážní pánové :-),   Ivča se vrací po své krátké odmlce zpět do instruktorských kolejí a těšit se s ní při Bodystylingu můžete každé ...

Bodystyling s Ivčou zpět!

21
01

CrossFit-basic

CrossFit-basic Dnes vám přinášíme informaci o záležitosti, která přichází do naší tělocvičny. Reagujeme tak na častou poptávku po tomto druhu sportu, který si ve světě vydobyl velkou ...

CrossFit-basic