home Hlavní menu šipka SLUŽBY šipka Instruktoři a trenéři šipka Markéta Švecová

Markéta Švecová 

Jsem člověk, který se neustále dostává před velké výzvy. Vystudovala jsem Fyzickou geografii na UK v Praze, kde jsem měla možnost začít objevovat první taje jógy. Při toulání se všemi kouty světa a hledání "smyslu života", můj zájem o jógu zesiloval. A to jak o samotné cvičení, tak i o životní filosofii. Proto jsme se rozhodla absolvovat kurz u International Yoga Academy, abych svoje nadšení mohla předávat dál, a abych prohloubila svoje znalosti. Své hodiny se snažím vést individuálním způsobem ke skupině a vždy tak, aby byla hodina dynamická, ale zároveň měla i rovinu pro uklidnění těla i mysli. Kromě provádění ásan (tělesných poloh) do svých hodin zařazuji pranájámy (dýchací techniky), relaxaci a základy meditace. Pravidelným cvičením jógy se člověk může vyléčit nejen od fyzických bolístek, ale i od těch emocionálních a dosáhnout tak životní rovnováhy.

Jóga tvoří podstatnou část mého života, ale mimo jiné jsou mé zájmy různorodé od zdolávání horských vrcholů, skalních věží, pěších putování, dlouhých výprav na kole, sjíždění divokých řek po hru na housle, klavír, nebo šití. I přesto, že se jedná o zcela odlišné aktivity, tak v každé z nich pozoruji, jak jí jóga pozitivně ovlivňuje. Moc se těším na každou hodinu a věřím, že i vy najdete v mých hodinách radost z propojení pohybu, dechu a mysli. 

Více se o mně dovíte na www.cestogram.cz

 

Rychlý kontakt

Otevírací dobaOtevírací doba

Svátek 17.11. - OTEVŘENO!
Po, St, Pá:
7:30-12 14-21

Út, Čt:
7:00-12 14-21

So, Ne:
9-12 16-19

TelefonTelefon na recepci

702 285 490

Kontaktní formulářMáte nějaké dotazy?
kontaktní formulář

Aktuality další aktuality

26
08

Kruháče opět v kurzu

Na vaší žádost opět zařazujeme cvičení na bázi kruhových tréninků!  Na našich stránkách a v rezervačním systému budeme tuto skupinovou lekci uvádět pod zkráceným názvem "KRUHÁČ". KRUHÁČ ...

Kruháče opět v kurzu

21
06

Nízké letní ceny skupinových cvičení!

Cvičení již od 114,-Kč, studenti a ZTP dokonce od 99,-Kč! Jednorázové cvičení bez členských slev 150,-Kč namísto 170,-Kč. Letní ceny platí od 3.6. do 31.8.2019 - Prodlouženo ...

Nízké letní ceny skupinových cvičení!