FLOWIN®

Přirozený, efektivní, komplexní, bez omezení

FLOWIN® je multifunkční tréninkový systém a pomůcka pocházející ze Švédska, kde byla vyvinuta
v prostředí vrcholových desetibojařů. Díky své účinnosti a komplexnosti si tento systém našel široké
využití nejen mezi profesionálními i rekreačními sportovci, ale také v oblasti rehabilitace.
Je to vysoce účinný fitness koncept, který formuje postavu, posiluje hluboké svalstvo a zbytečně
nezatěžuje klouby. Je založen na plynulých pohybech a jako zátěž využívá jen hmotnost vlastního
těla.
Flowin, jako cvičební pomůcka, se skládá z velké desky (tréninkové plochy) a sady menších podložek
pro kolena, ruce, lokty a chodidla. Jednotlivé cviky se provádí pomocí tření podložek o tréninkovou
plochu a mají charakter koncentrovaných frikčních pohybů. Intenzitu zátěže udává hmotnost těla a
intenzita tlaku, který je při cvičení vyvíjen.

Proč právě FLOWIN?

  • Jde do hloubky - intenzivní a efektivní zapojení svalů středu těla (core) při všech prováděných pohybech
  • Efektivita – při každém cviku zapojujeme více svalových skupin
  • Zábava – trénink nabízí přes 300 cviků, které se dají lehce kombinovat. Trénink nemusí být nikdy
  • stejný.
  • Variabilita - trénink se dá zaměřit na jakoukoli oblast, kterou chceme rozvíjet – síla, kondice, silová nebo kardio vytrvalost, rychlost, stabilita….
  • Pro každého bez omezení – nezáleží na věku, ani kondici. Pro profíky i hobíky. Každý si přijde na své.

Odkaz na video-rozhovor s master trenérkuo FLOWINu Veronika Tichá

 

 

Rychlý kontakt

Otevírací dobaOtevírací doba

Po-Pá 7-12 14-20
So, Ne 9-12 16-19

TelefonTelefon na recepci

702 285 490

Kontaktní formulářMáte nějaké dotazy?
kontaktní formulář

Aktuality další aktuality

04
07

Svátky 5. a 6.července

Otevřeno dle standardní otevírací doby, tzn 7-12 a 14-20 hod. Že váháte ;-) Fitness Spektrum

13
06

Akce prodloužených permanentek!

Přesně tak a bude to takto: Časové permanentky s neomezenými vstupy, zakoupené do konce tohoto týdne, tj. 19.6., Vám prodloužíme tímto způsobem: MĚSÍČNÍ - 1 týden navíc! ...

Akce prodloužených permanentek!