FLOWIN®

Přirozený, efektivní, komplexní, bez omezení

FLOWIN® je multifunkční tréninkový systém a pomůcka pocházející ze Švédska, kde byla vyvinuta
v prostředí vrcholových desetibojařů. Díky své účinnosti a komplexnosti si tento systém našel široké
využití nejen mezi profesionálními i rekreačními sportovci, ale také v oblasti rehabilitace.
Je to vysoce účinný fitness koncept, který formuje postavu, posiluje hluboké svalstvo a zbytečně
nezatěžuje klouby. Je založen na plynulých pohybech a jako zátěž využívá jen hmotnost vlastního
těla.
Flowin, jako cvičební pomůcka, se skládá z velké desky (tréninkové plochy) a sady menších podložek
pro kolena, ruce, lokty a chodidla. Jednotlivé cviky se provádí pomocí tření podložek o tréninkovou
plochu a mají charakter koncentrovaných frikčních pohybů. Intenzitu zátěže udává hmotnost těla a
intenzita tlaku, který je při cvičení vyvíjen.

Proč právě FLOWIN?

  • Jde do hloubky - intenzivní a efektivní zapojení svalů středu těla (core) při všech prováděných pohybech
  • Efektivita – při každém cviku zapojujeme více svalových skupin
  • Zábava – trénink nabízí přes 300 cviků, které se dají lehce kombinovat. Trénink nemusí být nikdy
  • stejný.
  • Variabilita - trénink se dá zaměřit na jakoukoli oblast, kterou chceme rozvíjet – síla, kondice, silová nebo kardio vytrvalost, rychlost, stabilita….
  • Pro každého bez omezení – nezáleží na věku, ani kondici. Pro profíky i hobíky. Každý si přijde na své.

Odkaz na video-rozhovor s master trenérkuo FLOWINu Veronika Tichá

 

 

Rychlý kontakt

Otevírací dobaOtevírací doba

17.11. OTEVŘENO!
Po-Pá 7-20

So-Ne 8-12 15-19

TelefonTelefon na recepci

702 285 490

Kontaktní formulářMáte nějaké dotazy?
kontaktní formulář

Aktuality další aktuality

16
11

17.11. OTEVŘENO

VÁŽENÍ KLIENTI, na státní svátek 17.11. máme otevřeno jako každý jiný všední den od 7-20 hodin Těšíme se, že toho využijete! Fitness Spektrum

22
10

Nová provozní doba!

Vážení a milí klienti, přinášíme vám zásadní změny v naší provozní době. Od pondělí 31.10.22 budete moci naší tělocvičnu navštěvovat mimo víkendu také v době poledních pauz, ...