Hlavní menu  Novinky

Osobní a kondiční trénérství

V našem centru nabízíme služby kvalifikovaných osobních trenérů, kteří vám sestaví ideální cvičební program na míru, po celou dobu cvičení budou kontrolovat správnou techniku provádění cviků, korigovat zátěž a motivovat vás k nejlepším výkonům. Správné technické provedení všech cviků je důležitým faktorem jak pro stimulaci svalů, tak předcházení různým zraněním.

Díky osobnímu trenérovi bude vaše cvičení efektivní a snázeji se tak dostanete na správnou cestu, vedoucí k požadovaným výsledkům a osobním cílům.

S čím může být osobní trenér nápomocen: 

• Prvotní seznámení s možnostmi fitness centra (jak cvičit, jak zapnout a správně nastavit posilovací stroj, jak dýchat atd.)
• Redukce podkožního tuku
• Posílení (zpevnění) svalstva
• Rozvoj kondice
• Zvyšování výkonnosti 

S osobním trenérem na to nebudete sami!

Osobní trénink si můžete objednat na čísle 702 285 490 s těmito trenéry:

Karel Grossmann

Tomáš Kalenský