Skupinové cvičení:
Někdo cvičí rád sám a jiný zase dává přednost cvičení ve skupině. Cvičení ve skupině je zábavné, motivuje k vyšším výkonům, a tím i lepším výsledkům! O průběh lekcí se starají zkušení instruktoři, kteří tvoří program a dohlíží na správné provedení cviků, pohybů, ásán, dýchání ...
Na všechny skupinové lekce je nutné si předem vytvořit rezervaci místa přes tento klientský on-line systém nebo telefonicky na 702 285 490 (SMS, Email ani Facebook nejsou vhodné)
Nemáte-li přihlašovací údaje (login a heslo), zašlete nám na e-mail: info@fitness-spektrum.cz vaše jméno, telefonní číslo, email, adresu trvalého pobytu a do předmětu napište "Žádost o registraci". Registraci lze vytvořit i telefonicky nebo při návštěvě centra. Pokud na registraci spěcháte, volejte v provozních hodinách 702 285 490.
KALENDÁŘ CVIČENÍ - vždy aktuální rozvrh cvičení
Nabídka lekcí:
| AKTIVITA | Po | ÚT | St | Čt | Pá | So | Ne | INFORMACE | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
GrossFit Marie, Karel |
18:00 | 8:00 | Čtěte pro koho jsou tréninky vhodné | ||||||
|
HARD & CORE Péťa |
16:45 | 7:45 | Cvičení zaměřené na funkci středu těla, následováno cvičením o vyšší a vysoké intenzitě. Doporučujeme všem! | ||||||
|
BOOTY ATTACK Péťa |
16:45 | Velice oblíbené cvičení, zaměřené na dámské pozadí :-) | |||||||
|
BODYFORM Šárka |
8:00 | Pravidelné cvičení, které se koná za každého počasí ;) | |||||||
|
BOSU Šárka |
8:00 | Pravidelné cvičení, které se koná za každého počasí ;) | |||||||
|
TRX® Karel / Marie / Vlasta |
17:00 | 7:45 | 17:00 | 7:45 |
8:00 |
Lekce pro začínající se konají každou neděli od 8.00 (basic), dále nováčkům doporučujeme úterní a čtvrteční, ranní lekcek kdy momentálně nechodí mnoho lidí a nebude takový problém vás uhlídat během standardní lekce! Nabízíme také možnost si najmout instruktora, který Vás na lekci připraví, více zde. | |||
|
JÓGA IYENGAR Lenka |
18:00 | 18:00 | Důraz na kvalitu, letité zkušenosti instruktorky Lenky. Začít můžete kdykoli. | ||||||
|
KRUHÁČ Iveta, Karel, Marie |
18:00 | 19:00 | 17:00 | 18:00 | Kruhový trénink je výborná věc na zvyšování celkové fyzické zdatnosti, odreagování se, spalování, za použití rozmanitých cviků s vlastní vahou a cvičebním náčiním, které venku a ani nejspíš doma nenajdete! |
Rozvrh lekcí, kalendář akcí, otevírací doba, aktuální informace
TIP: Vyfiltrujte si pomocí šipky vpravo sporty, které Vás zajímají. Máte účet na google Gmail? Připojte si celý tento kalendář ke svému a mějte tak dokonalý přehled o dění ve Fitness Spektru!
Otevírací doba 
Telefon na recepci 
Máte nějaké dotazy?
