home Hlavní menu šipka Skupinové cvičení

Skupinové cvičení:

Na všechny skupinové lekce je nutné si předem vytvořit rezervaci přes tento on-line rezervační systém, telefonicky na 702 285 490 nebo při návštěvě sportcentra  (SMS, e-mail ani Facebook nejsou vhodné).

KALENDÁŘ CVIČENÍ - vždy aktuální rozvrh cvičení (nezapomeňte se posouvat v kalendáři kupředu)

Nabídka lekcí:

 
AKTIVITA Po ÚT St Čt So Ne   INFORMACE
GrossFit
Marie, Karel
  16:45   18:00   8:00     Čtěte pro koho jsou tréninky vhodné
HARD & CORE
Péťa
        7:45       Cvičení zaměřené na funkci středu těla, následováno cvičením o vyšší a vysoké intenzitě. Doporučujeme všem!
BOOTY ATTACK
Péťa
      16:45         Velice oblíbené cvičení, zaměřené na dámské pozadí :-) 
BODYFORM
Šárka
8:00               Pravidelné cvičení, které se koná za každého počasí ;)
BOSU
Šárka
    8:00           Pravidelné cvičení, které se koná za každého počasí ;)
TRX®
Karel / Marie / Vlasta
17:00 7:45 17:00 7:45 18:00   8:00   Lekce pro začínající se konají každou  neděli od 8.00 (basic), dále nováčkům doporučujeme  úterní a čtvrteční, ranní lekcek kdy momentálně nechodí mnoho lidí a nebude takový problém vás uhlídat během standardní lekce! Nabízíme také možnost si najmout instruktora, který Vás na lekci připraví, více zde.
JÓGA IYENGAR
Lenka
  18:00 18:00           Důraz na kvalitu, letité zkušenosti instruktorky Lenky. Pro začínající cvičence jsou určené středeční lekce.
KRUHÁČ
  Iveta, Karel, Marie
18:00       17:00       Kruhový trénink je výborná věc na zvyšování celkové fyzické zdatnosti, odreagování se, spalování, za použití rozmanitých cviků s vlastní vahou a cvičebním náčiním, které venku a ani nejspíš doma nenajdete! 

Rozvrh lekcí, kalendář akcí, otevírací doba, aktuální informace

TIP: Vyfiltrujte si pomocí šipky vpravo sporty, které Vás zajímají. te účet na google Gmail? Připojte si celý tento kalendář ke svému a mějte tak dokonalý přehled o dění ve Fitness Spektru!

 

 

 

Rychlý kontakt

Otevírací dobaOtevírací doba

6.7. - 7:30-12, 14-20
Po, St, Pá:
6-12 14-20
Út, Čt:
7-12 14-20

So, Ne:
9-12 16-19

TelefonTelefon na recepci

702 285 490

Kontaktní formulářMáte nějaké dotazy?
kontaktní formulář

Aktuality další aktuality

15
06

Středeční JÓGA pro začínající

Ve středu 18-19:30 přidáváme druhou lekci jógy, určenou především cvičencům, jenž mají s jógou u nás novou zkušenost nebo nemají zkušenost žádnou. Chceme tím předejít možnosti zvýšeného ...

Středeční JÓGA pro začínající

25
05

Nově otevřeno od 6:00

Na vědomí dává, že ve všední dny PO, ST, PÁ budeme mít nově otevřeno již od 6:00! ÚT a ST zůstává od 7:00. Tento krok je skutečně ...