Skupinové cvičení:
Na všechny skupinové lekce je nutné si předem vytvořit rezervaci přes tento on-line rezervační systém, telefonicky na 702 285 490 nebo při návštěvě sportcentra (SMS, e-mail ani Facebook nejsou vhodné).
Abyste mohli využívat on-line rezervace, je nutné si registrovat zákaznický účet. Registrova se lze několika způsoby: přes e-mail info@fitness-spektrum.cz, kam nám zašlete vaše jméno, telefonní číslo, email, adresu trvalého pobytu a do předmětu napište "Žádost o registraci" , při návštěvě centra nebo ná jednoduše zavolejte v provozních hodinách na 702 285 490 (obzvláště pokud na registraci spěcháte).
Nabídka lekcí:
| AKTIVITA | Po | ÚT | St | Čt | Pá | Ne | INFORMACE |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| GrossFit | 17:00 Honza |
17:00 Andrea |
17:00 Andrea |
Čtěte pro koho jsou tréninky vhodné | |||
| FunctionFit | Momentálně se necvičí! Síla – Mobilita – Flexibilita v rovnováze … to je náš skupinový funkční trénink |
||||||
| Workout | 18:00 Marie |
Worokut nebo chete-li silový trénink v kombinaci s kardio či dokonce HIIT prvky, sektorová cvičení spojující vhodně vybrané cviky s profesionálním náčiním, jako jsou činky, kettlebelly, osy, kotouče, švihadla, nebo také se zařazením kardio strojů. Jedná se o skvělé cvičení na zvyšování celkové fyzické zdatnosti, odreagování se. | |||||
| TRX® | 7:45 Karel 17:00 Majda |
7:45 Karel 17:00 Karel |
8:00 Karel/ Majda |
Začínající cvičenci se mohou přidat kdykoliv. Vzhledem k tomu, že noví klienti nechodí každou lekci, jsme schopni na nováčky dohlédnout. Nabízíme také možnost najmout si instruktora na individuální lekci, více zde. |
|||
| KRUHÁČ |
16:00 Honza |
16:00 Karel |
Kruhový trénink je skvělé cvičení na zvyšování celkové fyzické zdatnosti, odreagování se, spalování, za použití rozmanitých cviků s vlastní vahou a cvičebním náčiním, které venku a ani nejspíš doma nenajdete! |
||||
| LadyPower | 18:00 Irina |
Zcela nové, posilovací cvičení, určené spíše pro dámy. | |||||
| Step Aerobic | 18:00 Natalia |
Nově zavedené cvičení se zkušenou instruktorkou. |
Otevírací doba
Telefon na recepci
Máte nějaké dotazy?
