home Hlavní menu šipka Skupinové cvičení

Skupinové cvičení:

Někdo cvičí rád sám a jiný zase dává přednost cvičení ve skupině. Cvičení ve skupině je zábavné, motivuje k vyšším výkonům, a tím i lepším výsledkům! O průběh lekcí se starají zkušení instruktoři, kteří tvoří program a dohlíží na správné provedení cviků, pohybů, ásán, dýchání ...

Na všechny skupinové lekce je nutné si předem vytvořit rezervaci místa přes tento klientský on-line systém, telefonicky na 702 285 490 nebo při návštěvě sportcentra  (SMS, Email ani Facebook nejsou vhodné).

KALENDÁŘ CVIČENÍ - vždy aktuální rozvrh cvičení

Nabídka lekcí:

 
AKTIVITA Po ÚT St Čt So Ne   INFORMACE
GrossFit
Marie, Karel
    18:00     8:00     Čtěte pro koho jsou tréninky vhodné
HARD & CORE
Péťa
  16:45     7:45       Cvičení zaměřené na funkci středu těla, následováno cvičením o vyšší a vysoké intenzitě. Doporučujeme všem!
BOOTY ATTACK
Péťa
      16:45         Velice oblíbené cvičení, zaměřené na dámské pozadí :-) 
BODYFORM
Šárka
8:00               Pravidelné cvičení, které se koná za každého počasí ;)
BOSU
Šárka
    8:00           Pravidelné cvičení, které se koná za každého počasí ;)
TRX®
Karel / Marie / Vlasta
17:00 7:45 17:00 7:45 18:00   8:00   Lekce pro začínající se konají každou  neděli od 8.00 (basic), dále nováčkům doporučujeme  úterní a čtvrteční, ranní lekcek kdy momentálně nechodí mnoho lidí a nebude takový problém vás uhlídat během standardní lekce! Nabízíme také možnost si najmout instruktora, který Vás na lekci připraví, více zde.
JÓGA IYENGAR
Lenka
  18:00   18:00         Důraz na kvalitu, letité zkušenosti instruktorky Lenky. Začít můžete kdykoli.
KRUHÁČ
  Iveta, Karel, Marie
18:00       17:00       Kruhový trénink je výborná věc na zvyšování celkové fyzické zdatnosti, odreagování se, spalování, za použití rozmanitých cviků s vlastní vahou a cvičebním náčiním, které venku a ani nejspíš doma nenajdete! 

Rozvrh lekcí, kalendář akcí, otevírací doba, aktuální informace

TIP: Vyfiltrujte si pomocí šipky vpravo sporty, které Vás zajímají. te účet na google Gmail? Připojte si celý tento kalendář ke svému a mějte tak dokonalý přehled o dění ve Fitness Spektru!

 

 

 

Rychlý kontakt

Otevírací dobaOtevírací doba

PROVOZ DO ODVOLÁNÍ UZAVŘEN!

Po, St, Pá:
7:30-12 14-21

Út, Čt:
7:00-12 14-21

So, Ne:
9-12 16-19

TelefonTelefon na recepci

702 285 490

Kontaktní formulářMáte nějaké dotazy?
kontaktní formulář

Aktuality další aktuality

12
03

Bezpečnostně-preventivní opatření proti šíření koronaviru

Vážení klienti, v souvislosti s šířením onemocnění COVID-19  a vydanými nařízeními bezpečnostní rady státu, jsme povinni toto nařízení respektovat, a musí tak být provoz naší/Vaší tělocvičny kompletně PRO VEŘEJNOST UZAVŘEN. ...

15
12

Provoz o svátcích

Vánoce, vánoční svátky, Silvestr, Nový rok ... Vše se nezadržitelně blíží, a s tím i upravená provozní doba ve Fitness Spektru. Omezení je skutečně minimální, vždyť zacvičit ...

Provoz o svátcích