home Hlavní menu šipka Novinky

Osobní a kondiční trénérství

V našem centru nabízíme služby kvalifikovaných osobních trenérů, kteří vám sestaví ideální cvičební program na míru, po celou dobu cvičení budou kontrolovat správnou techniku provádění cviků, korigovat zátěž a motivovat vás k nejlepším výkonům. Správné technické provedení všech cviků je důležitým faktorem jak pro stimulaci svalů, tak předcházení různým zraněním.

Díky osobnímu trenérovi bude vaše cvičení efektivní a snázeji se tak dostanete na správnou cestu, vedoucí k požadovaným výsledkům a osobním cílům.

S čím může být osobní trenér nápomocen: 

  • Prvotní seznámení s možnostmi fitness centra (jak cvičit, jak zapnout a správně nastavit posilovací stroj, jak dýchat atd.)
  • Redukce podkožního tuku
  • Posílení (zpevnění) svalstva
  • Rozvoj kondice
  • Zvyšování výkonnosti 

S osobním trenérem na to nebudete sami!

Osobní trénink si můžete objednat na čísle 702 285 490 s těmito trenéry:

Karel Grossmann

Tomáš Kalenský

Rychlý kontakt

Otevírací dobaOtevírací doba

Po, St, Pá 6:30-20
ÚT, ČT 7-20

So-Ne 8-12 15-19
28.9. a 28.10. - OTEVŘENO


 

TelefonTelefon na recepci

702 285 490

Kontaktní formulářMáte nějaké dotazy?
kontaktní formulář

Aktuality další aktuality

31
08

Nová členka týmu Fitness Spektra

Představujeme novou trenérku Mgr. Magdalénu Štanglerovou! S radostí vám představujeme naši novou trenérku, Mgr. Magdalénu Štanglerovou! Magda, která nedávno dokončila Fakultu tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, ...

Nová členka týmu Fitness Spektra

11
06

PO, ST, PÁ již od 6:30!

Od 1.6.2024 jsme ve všedních dnech pondělí, středa a pátek rozšířili otevírací dobu ze 7-20 na 6:30-20:00!

PO, ST, PÁ již od 6:30!