Hlavní menu  Novinky

POSILOVACÍ KRUHOVÝ TRÉNINK (PKT)

Nabízíme velice praktickou službu pro nové, pokročilé nebo tápající klienty!

Klienty, kteří se cítí lépe, když jsou pod dohledem někoho zkušeného, kdo jim říká, co mají během cvičení dělat, jak dýchat a na co si mají dávat pozor.

Podobně jako osobní trénink s trenérem, máme v naší nabídce skupinových cvičení PKT - Posilovací Kruhový Trénink, který je pro maximálně 8 osob, aby byla dodržena kvalita cvičení.

Během cvičení jste pod neustálým dohledem zkušeného trenéra, postupně a smysluplně je zařazováno různé vybavení (posilovací a kardio stroje, TRX, činky atd.) tak, aby bylo tělo procvičeno co nejkomplexněji, tzn., aby se rovnoměrně zapojilo co nejvíce svalových skupin. Žádný trénink není stejný, zařazují se jiné stroje a cvičební pomůcky.

Hudba dodává potřebný náboj a někdy také určuje interval výměny na pozicích.

Příjemná atmosféra, individuální přístup, posílení svalstva celého těla. To jsou cíle posilovacího kruhového tréninku !

Cvičení je vhodné pro všechny, tzn. pro začátečníky i pokročilé.

PKT cvičíme s Lubošem, případně s Karlem nebo Zuzkou.

Přijďte se naučit cvičit ve Fitness Spektru a buďte fitness!