home Hlavní menu šipka Novinky

Tai Chi - víkendové kurzy 11. a 12. ledna 2014

V sobotu a 11. a v něděli 12.1. otevíráme dva kurzy Tai Chi ve Fitness Spektru.

Sobota - 9:30-12:30 a 13:30-16:30 - 6 vyučovacích hodin pro začátečníky nebo opakování pro minulé začátečníky

Neděle - 9:30-12:30 a 13:30-16:30 - 6 vyučovacích hodin navazujících na sobotní a minulý kurz začátečníků

Náplň kurzů

Výuka wudangské tai chi sestavy 28, a doplňkem výuky bude cvičení qi gongu 8 brokátů.

V obou skupinách by se cvičilo wudangské zdravotní cvičení "8 kousků brokátu" (M. Musilová se jej naučila u mistra Zhonga ve Wudangu), začátečníci by se dále naučili základy wudangského tai-chi a pokročilí se budou učit wudangskou sestavu 28 cviků (M. Musilovou ji učil J. Turneber a mistr Zhong).

Obě formy je možné vidět cvičit ve více provedeních. Bude se držet stylu školy Sifu Zhong Xueyonga z Wudangských hor. Budou se učit všechny potřebné pohybové a dechové techniky k výše zmíněným formám. M.Musilová praktikuje tai ji yangového a wudangského stylu, soustředit tedy bude na tyto praktiky: údery, kopy, skoky, statické pozice mabu, kumbu, xiebu, pubu, tai ji bu ( chůze - naprostý základ cvičení), protažení a další. Více na webových stránkách Českého centra tradičních čínských cvičení.

Všechny kurzy budou vedeny Markétou Musilovou a jejich cílem je vytvořit pevnou skupinu tai chistů, kteří budou postupovat dále a dále v učení se technik tai chi. Na našem facebooku můžete v souvisejícím příspěvku (vložen 28.12.) pokládat své dotazy, na které Vám bude odpovídat přímo Markéta  Musilová. 

Na kurz se můžete přihlašovat nejpozději do 9.1.2014 pomocí E-mailu info@fitness-spektrum.cz, nebo telefonicky na čísle 702 285 490. Cena jednodenního kurzu je 750,- Kč.

Využijte této jedinečné možnosti učit se toto překrásné, několik set let staré bojové umění, které kombinuje přesné pohyby těla s hlubokým dýcháním a využíváním energie jin a jang.

Těšíme se Vás
Fitness Spektrum

Rychlý kontakt

Otevírací dobaOtevírací doba

Po-Pá 7-12 14-20
So, Ne 9-12 16-19

TelefonTelefon na recepci

702 285 490

Kontaktní formulářMáte nějaké dotazy?
kontaktní formulář

Aktuality další aktuality

01
09

Ceník platný od 1.9.2022

Vážení klienti, nepřízeň této doby zapříčinila, že jsme museli upravit ceny našich služeb. Největší změny nastávají v případě jednorázových vstupů, které se dříve mnoho nelišily od těch ...

13
06

Akce prodloužených permanentek!

Přesně tak a bude to takto: Časové permanentky s neomezenými vstupy, zakoupené do konce tohoto týdne, tj. 19.6., Vám prodloužíme tímto způsobem: MĚSÍČNÍ - 1 týden navíc! ...

Akce prodloužených permanentek!