Hlavní menu  Novinky

Termíny víkendových kurzů Tai-chi

Pro víkendové kurzy Tai Chi pro rok 2014, jsme pro Vás naplánovali termíny s měsíční pravidelností:

8.2., sobota - začátečníci a opakování pro minulé začátečníky
9.2., neděle - kurz navazující na sobotní a minulý kurz začátečníků

8.3., sobota - začátečníci a opakování pro minulé začátečníky
9.3., neděle - kurz navazující na sobotní a minulý kurz začátečníků

5.4., sobota - náplň bude upřesněna později
6.4., neděle - náplň bude upřesněna později

10.5., sobota - náplň bude upřesněna později
11.5., neděle - náplň bude upřesněna později

7.6., sobota - náplň bude upřesněna později
8.6., neděle - náplň bude upřesněna později

Náplň kurzů (6 vyučovacích hodin v jednom dni vždy 9:30-12:30, pauza, 13:30-16:30 )

Výuka wudangské Tai Chi sestavy 28, a doplňkem výuky bude cvičení qi gongu 8 brokátů.

V obou skupinách (začátečníci i pokročilí) se cvičí wudangské zdravotní cvičení "8 kousků brokátu" (M. Musilová se jej naučila u mistra Zhonga ve Wudangu), začátečníci by se dále naučili základy wudangského tai-chi a pokročilí se budou učit wudangskou sestavu 28 cviků (M. Musilovou ji učil J. Turneber a mistr Zhong).

Obě formy je možné vidět cvičit ve více provedeních. Bude se držet stylu školy Sifu Zhong Xueyonga z Wudangských hor. Budou se učit všechny potřebné pohybové a dechové techniky k výše zmíněným formám. M.Musilová praktikuje tai ji yangového a wudangského stylu, soustředit tedy bude na tyto praktiky: údery, kopy, skoky, statické pozice mabu, kumbu, xiebu, pubu, tai ji bu ( chůze - naprostý základ cvičení), protažení a další. Více na webových stránkách Českého centra tradičních čínských cvičení.

Všechny kurzy budou vedeny Markétou Musilovou a jejich cílem je vytvořit pevnou skupinu tai chistů, kteří budou postupovat dále a dále v učení se technik tai chi. 

Na kurz se lze přihlašovat pomocí E-mailu info@fitness-spektrum.cz, telefonicky na čísle 702 285 490 nebo přímo u nás v centru. Cena jednodenního kurzu je 750,- Kč.

Využijte této jedinečné možnosti učit se toto překrásné, několik set let staré bojové umění, které kombinuje přesné pohyby těla s hlubokým dýcháním a využíváním energie jin a jang.