Hlavní menu  Novinky

Zdraví a pohyblivost kloubů

V sobotu 20. října můžete očekávat ve Fitness Spektru první ze série praktických seminářů, na které se v budoucnu můžete těšit. Tento první se nazývá “Zdraví a pohyblivost kloubů”.

Na semináři se dozvíte, jak se starat o své klouby, aby byly zdravé a silné. Dozvíte se, proč je mobilita lepší než flexibilita, kolik mobility je vlastně potřeba a také se naučíte praktické cviky jak ji rozvíjet.

Seminář povede silový a pohybově nápravný trenér Jiří Kilingr. Více se o něm dozvíte na https://topatlet.cz/kdo-jsme/#jiri-kilingr

Cena semináře v délce 4 hodin, je 590,- Kč. Kapacita je samozřejmě omezena. Své přihlášky posílejte na e-mail info@fitness-spektrum.cz, do předmětu napište "Přihláška na seminář - Zdraví a pohyblivost kloubů", do zprávy napište své jméno a kontakt na Vás.

Událost na facebooku můžete sledovat ZDE

Seminář se bude konat v celém prostoru naší tělocvičny, veškeré občerstvení baru bude neustále k dispozici.