Hlavní menu  Novinky

ZMĚNY A NOVINKY

NOVINKY

- JÓGA s Márou - od příštího týdne se můžete přijít každé pondělí od 17 hod protáhnout s Markem. Cvičit se bude kombinace Kundalini a Iyengar s implementaci Body Alignment prvku, stretchingu a silové polohové stabilizace.

- Chcete si zacvičit na TRX, ale nemáte odvahu se zapojit mezi ostatní, protože byste to nemuseli zvládnout? Nebo se nemůžete dostat na některou z lekcí, protože je již plná? Máme řešení - tento pátek a (zatím) na příští týden, jsme přidali několik lekcí TRX pro ÚPLNÉ začátečníky, kde pojedeme klidným tempem, budeme vysvětlovat správné provedení cviků a samozřejmě se naučíme správně a rychle zacházet s TRX. Předcvičovat bude opět Mára.

Omrkněte náš rozvrh lekcí a pak už se jen rezervujte.

ZMĚNY

- Tento pátek budeme od 17 hodin cvičit JUMPING namísto BODYFORMINGu (platí pouze pro tento týden, neboť zítřejší lekce Jumpu od 16:30 je lehce ohrožena. Vše se dozvíte zítra 4.12. kolem poledne)