Skupinové lekce Fitness Spektrum
Vyberte si lekci, která vám sedne. Čekají vás silově-kondiční tréninky, TRX i kratší 30minutové lekce. Ať už chcete zlepšit kondici, sílu, mobilitu nebo si jednoduše pořádně zacvičit, jste vítáni.
REZERVOVAT LEKCIAktuální rozvrh
Pondělí
Úterý
Čtvrtek
Pátek
Neděle
Vyberte si svou lekci
TRX®
Trénink s originálním závěsným systémem TRX, který umožňuje efektivně procvičit celé tělo. Obtížnost lze snadno přizpůsobit, proto jsou lekce vhodné pro zkušené cvičence i začátečníky.
Ne 8:00 – Majda
TONE EXPRESS 30
Efektivní 30minutová lekce propojující silový trénink s balančními a mobilizačními pozicemi. Plynulé pohyby zapojují celé tělo a posilují především hluboký stabilizační systém.
Intenzitu si každý přizpůsobí svým možnostem. Za půl hodiny procvičíte celé tělo a odcházet rozhodně nebudete bez pocitu, že jste si pořádně zacvičili.
Kruháče / Workouty / HIIT
Pestré silově-kondiční tréninky využívající vlastní váhu, kettlebells, činky, olympijské osy, slambally, SkiErg, Concept2 rower a další vybavení.
Lekce mohou mít podobu klasického kruhového tréninku, AMRAPu, HIIT, Tabaty nebo dalších tréninkových systémů. Každý trénink je trochu jiný.
Út 7:45 – Fanda
Út 17:00 – Terka
Pá 17:00 – Terka
Rezervace lekcí
Na všechny skupinové lekce je nutná rezervace předem. Nejjednodušší je využít náš on-line rezervační systém .
Rezervaci můžete vytvořit také telefonicky na 702 285 490 nebo osobně na recepci Fitness Spektrum. SMS, e-mail ani Facebook pro rezervace nepoužíváme.
Nemáte ještě zákaznický účet?
Pro využívání on-line rezervací je potřeba mít vytvořený zákaznický účet. Registraci můžete vyřídit několika způsoby:
Otevírací doba
Telefon na recepci
Máte nějaké dotazy?
