Cvičení LadyPower je tréninkový program speciálně navržený pro ženy, který se zaměřuje na posilování celého těla, zlepšení flexibility a kondice. Tento program kombinuje různé formy cvičení, jako je silový trénink, kardiovaskulární cvičení a funkční trénink, aby se dosáhlo co nejlepších výsledků.

Během cvičení LadyPower se klientky obvykle zaměřují na posilování hlavních svalových skupin, jako jsou břišní svaly, hýždě, nohy a paže. Instruktor předvádí cviky, které se poté opakují po dobu tréninku. Cvičení může zahrnovat použití činek, kettlebellů, TRX pásů a dalšího náčiní.

Klientky mohou očekávat zlepšení své síly, výdrže a kondice. LadyPower cvičení také pomáhá snižovat hladinu stresu, zlepšuje celkovou pohodu a posiluje sebedůvěru. Navíc, díky tomu, že je program navržený speciálně pro ženy, poskytuje prostředí, kde se mohou klientky cítit komfortně a podporovány, což jim umožňuje plně se soustředit na své tréninkové cíle.

Rychlý kontakt

Otevírací dobaOtevírací doba

Po, St, Pá 6:30-20
ÚT, ČT 7-20

So-Ne 8-12 15-19
svátky 5 a 6.7. běžná otevírací doba


 

TelefonTelefon na recepci

702 285 490

Kontaktní formulářMáte nějaké dotazy?
kontaktní formulář

Aktuality další aktuality

11
06

PO, ST, PÁ již od 6:30!

Od 1.6.2024 jsme ve všedních dnech pondělí, středa a pátek rozšířili otevírací dobu ze 7-20 na 6:30-20:00!

PO, ST, PÁ již od 6:30!

29
03

Velikonoční svátky

Vážení klienti, rádi bychom vás informovali o otevírací době našeho fitness centra během Velikonoc. Na Velký pátek plánujeme provozovat centrum v běžných otevíracích hodinách 7-20 a na ...