Cvičení LadyPower je tréninkový program speciálně navržený pro ženy, který se zaměřuje na posilování celého těla, zlepšení flexibility a kondice. Tento program kombinuje různé formy cvičení, jako je silový trénink, kardiovaskulární cvičení a funkční trénink, aby se dosáhlo co nejlepších výsledků.
Během cvičení LadyPower se klientky obvykle zaměřují na posilování hlavních svalových skupin, jako jsou břišní svaly, hýždě, nohy a paže. Instruktor předvádí cviky, které se poté opakují po dobu tréninku. Cvičení může zahrnovat použití činek, kettlebellů, TRX pásů a dalšího náčiní.
Klientky mohou očekávat zlepšení své síly, výdrže a kondice. LadyPower cvičení také pomáhá snižovat hladinu stresu, zlepšuje celkovou pohodu a posiluje sebedůvěru. Navíc, díky tomu, že je program navržený speciálně pro ženy, poskytuje prostředí, kde se mohou klientky cítit komfortně a podporovány, což jim umožňuje plně se soustředit na své tréninkové cíle.
Otevírací doba
Telefon na recepci
Máte nějaké dotazy?
